コンシェルジュ岡田ブログ｜河合工務店

お楽しみさまです！




本日はお引渡し式がありました。

おめでとうございます


最初に事務所に来てくださってから

まだ1年経っていないと思うと

あっという間に感じます。


何もなかったところに新居が！

マイホームで家族みんなもっと仲良く

より楽しい生活が待っていますね(*^_^*)

早く住みたいですよね



これからが河合工務店との末永いお付き合いの始まりでもあります。

今後ともよろしくお願い致します！
  

お楽しみさまです！




今日は健康診断がありました。

スタッフ全員で行ってきました。

採血が苦手なオカピです(笑)


調子が悪くなる(^_^;)

この虚弱体質(笑)


診断結果は問題ないと思います

健康体です(￣∇￣)

酒もタバコも嗜まないので・・・。


ただ、去年より体重が増えていたことがショック(>_<)

ちゃんと見れなかったけど3kgぐらい増量

うぅ、自分の体のことなので自己責任ですが

数字で見せられると現実が・・・

orz


これを機会に運動しよう！

待合室で流れていた案内に

1日10分動くだけでも

1年でフルマラソン5回分になる！

塵も積もれば・・・

って表示されていました。


よし！

ウォーキングをやろう(*^_^*)

（京都に行こう的なノリ？(笑)）



年齢を重ねると代謝が落ちます。

同じ生活をしていたらお肉が蓄積されます。



キレイな肉体を手に入れるためには

やっぱり努力は必要！

楽して痩せるのは難しいです。



今日、アペでバランスボールの教室を開催している

MAYA先生も積み重ねが大事って言っていました。

（先生は河合工務店で家を建ててくださったオーナー様です♪）

ちょうどお会いしてお話を聞きました


バランスボール面白そうですよね！

やってみたいです




ちょっと話が脱線しましたが・・・

体を動かすと脳も活性化すると聞きますので

今日から歩く練習を始めます。


目指せマイナス2kg！

を年内に(*￣∇￣)ノ



出っ張ったお腹を看護師さんに見られるのも

ちょっと恥ずかしく感じますし！(笑)

ただの見栄ですが(爆)


どうせなら格好良く見えた方がいいですよね～♪



冬眠の冬になりがちですので・・・

一緒に運動を始めましょー！

いかがですか？(*^_^*)

怪しい勧誘ではありません(笑)





今日も1日ありがとうございました！
  

お楽しみさまです！





雨が降って・・・

湿度は良好ですね！(笑)






ありがとうございます♪

小腹が空いた時にはぴったり(*^_^*)

ナッツ入りがポイントですね


・・・小腹ってどこのことだろ？？

ふと疑問に思ったオカピです。

デザートは別腹とも聞きます。


これは・・・

お腹の中には宇宙のロマンが詰まっているってことですね！

・・・

・・・

・・・

違いますね(o_ _)o




未知との遭遇！

何事もやってみないと分からないですよね～(￣∇￣)

食わず嫌いはもったいないと

いただいた差し入れから感じたオカピでした。






今日も1日ありがとうございました！！
  

お楽しみさまです！




絵心は意外と？あるらしい

オカピことコンシェルジュの岡田です。

ただ・・・

画才が、画力が伴っていない(^_^;)

orz

(笑)


絵が上手な人とか芸術的センスがある人って

凄いなって思います。

どういう思考が頭の中で起こっているのか

覗いてみたくなります(笑)



練習あるのみですね！

継続すればある一定のレベルまでは到達できますよね？(*^_^*)

やってみるなら早い方がベター


時間は有限

タイムイズマネー、時は金なりと言いますが

時間は命！

失った時間は取り戻せないッスよね


お金で時間は手に入りますが・・・

それは自分がやらなくてもいいことを他の人にやってもらって

時間を空けることだと思います。

時間を0から産み出すことは今の常識では難しいのでは？(笑)



話が脱線しかけていますが・・・

今、ここ！

って大事なんだとふと感じたオカピでした。




あっ、あと・・・

お金は使った分だけ返ってくる！

使った分以上になるそうです。

貯めるだけでは腐る？


便秘と一緒ですね！(笑)

しっかり循環させることが大事なんですね

マネーを使いましょー！！(笑)

お金は自分が幸せを感じるための手段にすぎません(￣∇￣)

それ自体は意味を持たないそーです。

ただの概念らしいですよ。

ちょっと難しいって感じますが(笑)



何事も流れを読んで・・・

すぐに動き出せるように

チャンスだと気づいて

それを掴めるようにしていきたいものですね♪







ありがとうございました♪

糖分補給！(笑)


エネルギーを摂取しないで

筋トレすると・・・

筋肉が分解されてしまう！？

（カタボリックって言うみたいです。）

知らないって怖いですね！(笑)



ちゃんと脳にも肉体にも栄養と刺激を与えてあげないとですね♪
  

お楽しみさまです！




朝晩はすっかり寒くなってきましたね

布団から出るのが辛い(笑)

そんなことはないですか？？


暖房がいるかな～(￣∇￣)

あんまり使いたくないけど(笑)



どんな寒さ対策をしてますか？

オカピにぜひお教えください(o_ _)o

重ね着かな？？

5層構造ぐらいの(笑)


やっぱり鍋？

身体の中から温めるもの大事ですよね



寒いと動きたくなくなるから注意！

代謝も落ちるし・・・。

自然治癒力が低下するのか

風邪なども流行っています(^_^;)



乾燥しないようにしましょー♪

河合工務店でも加湿器が冬眠から目覚めました(笑)

これからは加湿器がフル稼働する季節になりますね。

暖機運転をしていつでも活躍できるようになっています




予防できることはしておけば納得できますね。

備えあれば憂いなし？(*^_^*)





今日も1日ありがとうございました！！
  

お楽しみさまです！




今日は・・・

河合工務店、Rapport、Appetizer

合同の誕生日会がありました！


今回はRapportの皆様が準備をしてくださいました


10月、11月、12月が誕生日の人をお祝いしました♪

イッシー監督&さとじゅんさんがバースデイ(*^_^*)





昼食前にまずはみんなでゲームをしました。




1回戦の優勝チームは・・・

撮影会！





最後はケーキ

おめでとうございます！！




楽しい時間をありがとうございました♪

次の開催は来年ですね。


次は・・・

ぺいちゃんこと平野監督が企画を！？

これは盛り上がること間違いナシ？(笑)
  

お楽しみさまです！




今日は回転寿司記念日です。

11月22日の語呂合わせ？？

・・・違いますね(￣∇￣)


回転寿司の考案者の誕生日みたいです

何年ぐらい行ってないかな？(笑)


お寿司自体をずっと食べてない気がする

お米自体を・・・

(笑)



白米は好きだったけど食べなくても

意外と平気だったオカピです(笑)

甘いものは手が出ちゃうのに(^_^;)

違いは何だろう？？



五大栄養素をバランス良く摂取することが大事！

それも毎回の食事に全部が含まれているとベストです。


体重を落としたい場合は炭水化物を減らすこと

抜きにしなくても大丈夫！(笑)


目指しているところに向けて調整すること(*^_^*)

1kgを減量するのに1ヶ月が目安らしいです。

最近、知りました(笑)

無理は禁物ってことですね

それとゴールから逆算すること！

あと数字に置き換えて目に見えるようにすることかな？(*^ ^*)



食べたものが身体を構成している・・・。

やっぱりそうですよね。


どんな物事にも原因があるんですよね(笑)



自己管理・・・

自分との戦いってことか！！

全てが・・・。






さて、今日も1日ありがとうございました！

気温の変化に負けないように頑張りましょー！
  

お楽しみさまです！




気候が安定しませんね(￣∇￣)

もうすぐ12月なのにまだそれほど寒くない日が

朝晩と日中の気温の差があると着るものが困りますね。

そんなことはないですか？？


まだコタツでミカンが恋しくないオカピです(笑)

もっと冷え込んでくると・・・

抜け出せなくなりますね！(笑)



あの不思議な魔力？は何でしょーね(*￣∇￣)ノ

冬の風物詩？(笑)




ぬくぬく暖かくて癒される時間だから

こたつむりになっちゃうのかな？

みんな(笑)

・・・一緒にするなと言われそう(笑)




風邪を引かないように注意しながら

秋の夜長を過ごしましょー♪

読書でも

スポーツでも

デザートタイムでも

思考を切り替える時間って大事なのかな？


・・・瞑想が一番！？

そのまま寝ちゃって体調を崩さないでくださいね！(笑)





今日も1日ありがとうございました！！
  

お楽しみさまです！





今日は完成見学会の最終日でした。

2日間ともたくさんの人が来てくださいました(≧∇≦)


お時間を取ってお越しいただきまして

ありがとうございました！

実際に住むオーナー様がいるお家はいかがでしたか？(*^_^*)



こだわりなどを感じられて

これからのマイホームの夢が膨らんだと思います♪

自分たちのお家は・・・

ここをこうして・・・

あそこはこうかな・・・

と、想像するだけでも楽しくなってきますね



一生に一度の家づくりです。

後悔したくないと思うのは当然！

まずは知ることから始めれば大丈夫です(*^ ^*)





今日も1日ありがとうございました！
  

お楽しみさまです！




今日は完成見学会の初日でした(*^_^*)

雨が降ったり、止んだりして・・・

足元が悪かったですが

たくさんの方がお越しくださいました！

ありがとうございます


明日が最終日です！

オーナー様のご厚意で新築のお家をご覧いただけます。

ぜひお越しくださいね



豊橋の植田町で開催しています。

家づくりはまだまだ先とお考えでも大丈夫です♪
  

お楽しみさまです！




明日、明後日・・・

19日(土)、20日(日)は完成見学会があります


豊橋市植田町で開催です！

詳細はHPをご覧ください(*^_^*)

ご来場をお待ちしております



見学会は1時間、住む家は一生です！



収納の実例や家事楽な間取りなど

参考にしていただけます♪
  

お楽しみさまです！




声が変になってしまったオカピです(^_^;)

初期症状の内に治すのが大事ですね


やっぱり栄養と睡眠が大切だと聞きました。

今の季節なら・・・

野菜たっぷりの鍋がベストかな



今はカット野菜から一人用の鍋の素から

何でもあるから便利ですよね(￣∇￣)

まぁ、実際の栄養素的にはどうかは不明ですが・・・。

加工していない昔からある状態の食材が

健康には一番良いそうです！



インフルエンザも猛威を奮っているみたいなので

体調を万全に整えて過ごしましょー(*^_^*)


フィジカル的に少しでも強くしておこうと

水を飲んだり、筋トレは続けていますが

抵抗力が落ちた時は要注意だと改めて実感。

元々カラダは強くないし(笑)


自分の身体の声にもちゃんと耳を傾けることも必要ですね




今日も1日ありがとうございました！！
  

お楽しみさまです！




今日は調子がイマイチなオカピです(^_^;)

昨日の反動かな？(笑)





昨晩は第1回河合カップを開催！

プレステ3のグランツーリスモを使って対戦しました


チーム制でくじ引きで組み合わせを決定(*^_^*)

お互いの最速タイムの合計で勝敗が決まります。

・・・これはプレッシャーが！？



みんなで飲んで食べながら盛り上がりました！

結果はまたお聞きください♪




飲み過ぎたことはないハズですが

昨夜は久しぶりのREをしてしまいました(笑)

倒れるように寝た記憶が少しありますが・・・

起きて体重計に乗っても重たいままで

ちょっと残念な気持ちになったオカピでした(笑)


アルコール耐性って強化できるのかな？

早く体調を復帰させたいと思います。



今日はお腹にやさしいもので

栄養を摂って

しっかり寝よう！(笑)




また明日もよろしくお願い致します！
  

お楽しみさまです！




思ったより雨が早く降って

早く上がりましたね

明日は朝から晴れそうですね(*^_^*)


最近、ちょっと喉が痛いオカピです

乾燥してきているのかな？？

熱はないので風邪じゃないと思うけど・・・。

喉に効くのはのど飴？

・・・龍角散！(笑)


他にはホットレモンティーとか？

柑橘類は痛いかな？(笑)



何か冬にオススメのスタミナ飯があったら教えてくださいね♪

体力も大事

脂肪を蓄えすぎないように食べ過ぎには注意して(^_^;)

冬は代謝が落ちるって聞くので・・・

消費カロリーが知らぬ間に減ってるかも



筋トレと食事がやっぱり大切ですね(￣∇￣)

腹筋と腕立て以外でこれいいよ！ってトレーニングがあれば

それもぜひお教えください！





さて、今日も1日ありがとうございました！
  

お楽しみさまです！




日中の暖かさはやっぱり11月とは思えないですよね(￣∇￣)




アペも秋色になってきています。

将来的にクリスマスに紅葉狩りなんてことも！？

・・・数十、数百年の単位ならありえるかも(^_^;)

数万年のスケールなら・・・(笑)


無常・・・

いつでも変化は起きているってことですね。



紅葉をちゃんと見たのってどのくらい前だろ？(*^_^*)

嵐山とか行ってみたいですね！
  

お楽しみさまです！




今日は春のような陽気でしたね

・・・本当に11月！？

寒くなるって思ってたけど(^_^;)


これだけ寒暖の差があると体調を崩す人も増えますね

明日は日曜日！

休みの方が多いと思います。

外出の際は風邪など貰わないように注意しましょーね

貰えるものは何でも貰うのは危険です！(笑)


モノも溢れると他のモノを入れるスペースがなくなります。

常に余裕を、遊びを持っておくことが大事かもしれませんね(*^_^*)



最近、新しいことってしてないかも・・・。

人生の幅を広げる。

経験した量が引き出しの数になる。


やってみたいことか～(￣∇￣)

チャレンジすることって最初は勇気が要りますが

（オカピはかなり必要かも(笑)）

やってみないと分からないことの方が多いですもんね。
  

お楽しみさまです！




今日はポッキー&プリッツの日ですね。

ポッキーの日と言われることが多い


プリッツは不人気？

そんなことはないですね(￣∇￣)

月と太陽の関係ですね！(笑)

・・・違うか(o_ _)o


ポッキーは極細がオススメのオカピです。

味は同じなハズですが・・・

あの細さが何とも(*^_^*)



11月11日は記念日のオンパレードです(笑)

他にも色々・・・

興味がある方は調べてみてください♪

あっ、記念日だけでなく今日が誕生日の人もいますよね

おめでとうございます！！

イベントが重なると薄くなりがちですよね(^_^;)

クリスマスイブとか年末年始とかが誕生日だとまとめられちゃう的な


毎日がハッピーバースデーですね！

そう考えると1年中が幸せ？(笑)


今日はアペタイザーでは・・・

ラポール主催の家事が大好きになる講座祭りが開催されていました。

おにぎりパーリーも盛り上がったそうです





おすそ分けをいただきました。




ありがとうございます！

夜食？

これで遅くまで仕事ができますね！(笑)




さてさて、もう少し頑張りましょーか！
  

お楽しみさまです！




寒いとトイレが近くなって困りませんか？(^_^;)

運転中に急に・・・

だと特に(笑)



もう防寒対策をしないと冷えが厳しいですね

薄手で暖かいのはヒートテック？

上着だと何がベストかな？？

子どもは風の子って時代が懐かしい(笑)


冬支度をして寒気に備えましょー！

懐は寒くならないように(笑)



何事もバランスが大事ですよね(*^_^*)

暖かい部屋にこもりっぱなしにもならないように♪

こたつにみかんの魔力に負けないように！(笑)

たまには外にも出て体と頭を動かすのも大事ッスよね




乾燥してくると唇が切れてしまうので

今の内から対策をしようと思ったオカピでした。

肌荒れも・・・(笑)