コンシェルジュ岡田ブログ｜河合工務店

お楽しみさまです！




今日は12月の苺の日ですね。

12月15日・・・

いち（1）ご（5）(￣∇￣)

この季節だとショートケーキが頭に思い浮かぶオカピです。




ストロベリーが上に乗っている22日は何の日でしょうか？(笑)




そうそう、イチゴは1粒が糖質1.2gぐらいです

低糖質な部類のフルーツです(*^_^*)

・・・でも食べ過ぎは厳禁！(笑)

練乳とかミックスするのを控えるのが糖質制限ですね☆


果糖は中性脂肪に変わりやすいので

体質に合わせて量は調整しましょーね



バランス良くです。

何事も(*￣∇￣)ノ

まずは試してみて合う、合わないを判断しても大丈夫♪


食わず嫌いはもったいないですよね？(*^ ^*)




さて、今日も1日ありがとうございました！

調子が悪い時はゆっくり休んでくださいね

健康第一、自分の身体も大事にしましょー♪