20kg!?
2014年06月13日
こんばんは~(*^ ^*)
本日、2回目のブログの更新です!(笑)
1ヶ月半ぶりぐらいに・・・
筋トレに行ってきた
おかちゃんです( ̄∇ ̄)
例のボディビルセンターです!
(普通のスポーツジムじゃないです(笑))
どれだけ筋肉が衰えているか心配でしたが・・・
初期値にリセットまでは落ちてなかったです
バーだけ(10kg)じゃなくて重りを少し足しても何とか大丈夫でした(笑)
でも、やっぱり継続が大事ですので
週に2回は通えるようにしていかないと!
すぐに楽な方に流されてしまう自分の悪い癖が
姿を現してしまうので
気をつけないとっ(> <)
今日は一通りを軽めに慣らす感じでやりました。
いつもの6種目です。
・・・機械の名前は忘れちゃったけど
また今度はメモしてきますね(笑)
さてさて・・・

いつもありがとうございます♪
社長がみんなに用意をしてくださいました(〃∇〃)
アイスを食べるのは自分の癒しタイムの一つです(笑)
・・・単純な人ですね( ̄∇ ̄) ← ぉぃぉぃ
本日、2回目のブログの更新です!(笑)
1ヶ月半ぶりぐらいに・・・
筋トレに行ってきた
おかちゃんです( ̄∇ ̄)
例のボディビルセンターです!
(普通のスポーツジムじゃないです(笑))
どれだけ筋肉が衰えているか心配でしたが・・・
初期値にリセットまでは落ちてなかったです

バーだけ(10kg)じゃなくて重りを少し足しても何とか大丈夫でした(笑)
でも、やっぱり継続が大事ですので
週に2回は通えるようにしていかないと!
すぐに楽な方に流されてしまう自分の悪い癖が
姿を現してしまうので

気をつけないとっ(> <)
今日は一通りを軽めに慣らす感じでやりました。
いつもの6種目です。
・・・機械の名前は忘れちゃったけど

また今度はメモしてきますね(笑)
さてさて・・・
いつもありがとうございます♪
社長がみんなに用意をしてくださいました(〃∇〃)
アイスを食べるのは自分の癒しタイムの一つです(笑)
・・・単純な人ですね( ̄∇ ̄) ← ぉぃぉぃ
Posted by 河合工務店 岡田/おかちゃん at
23:10
│Comments(0)
ひみつのなかま?
2014年06月13日
イカリにも会いました。

おっとっと( ̄∇ ̄)
(イカじゃなくてイカリでした(笑))
海のともだち10種類と
ひみつのなかま7種類と
レア1種類
みたいですφ(. . )メモメモ
(ひみつのなかまはホームページ上で公開されていませんでした。)
出現確率が分からないので・・・
どれぐらい珍しいのか気になります(笑)
レアのダイオウイカは先日に確保したので
これはネタになると思います
(すでにしたけど(笑) ← おい)
はぐれメ〇ルぐらいの遭遇率かな?(*^ ^*)
今朝の朝礼で・・・
社長からドラクエの言葉に意表を突かれた
おかちゃんでした。
まさかの流れからそのワードでした(笑)
おっとっと( ̄∇ ̄)
(イカじゃなくてイカリでした(笑))
海のともだち10種類と
ひみつのなかま7種類と
レア1種類
みたいですφ(. . )メモメモ
(ひみつのなかまはホームページ上で公開されていませんでした。)
出現確率が分からないので・・・
どれぐらい珍しいのか気になります(笑)
レアのダイオウイカは先日に確保したので
これはネタになると思います

(すでにしたけど(笑) ← おい)
はぐれメ〇ルぐらいの遭遇率かな?(*^ ^*)
今朝の朝礼で・・・
社長からドラクエの言葉に意表を突かれた
おかちゃんでした。
まさかの流れからそのワードでした(笑)
Posted by 河合工務店 岡田/おかちゃん at
12:40
│Comments(0)