コンシェルジュ岡田ブログ｜河合工務店

お楽しみさまです！





今日は鍋の日です。

野菜が高騰していますが・・・

食物繊維は必要(*￣∇￣)ノ


糖質は控えめに

バランスが大事ですね！



鍋は温まりますよね(*^_^*)

冷えて縮んでしまうと・・・

身体にはよろしくないです。

委縮するのと同じで健康的な状態とは



体調を崩しやすい時だから要注意！

乾燥してくると風邪にもなりやすくなります。



自分の体は自分で守りましょー

たまには自分のことを大事にすることも必要？

自分の肉体は借りていると考えると・・・

大切にする気持ちが湧いてきやすい気がしたオカピでした。




さて、今日は何に感謝をしているか？

明日も晴れやかな陽気のような日にしていきましょーね(〃∇〃)