コンシェルジュ岡田ブログ｜河合工務店

お楽しみさまです！



運動不足を感じている

オカピーことコンシェルジュの岡田ですΣ(￣ロ￣lll)

筋力と体力の両方が大事ですね！


20分～30分ぐらいから有酸素運動は

効果があるみたいなので

その時間をどう捻出するか(￣∇￣)


タイムイズマネー？・・・

タイムイズライフ！？


でも

を

こそ

に変えて

楽しむのが人生で必要？(*^ ^*)






レギュラー味しか残ってなかった(笑)

定期的に面白い味が並ぶので

ちょっとした小さい楽しみの一つです(笑)