コンシェルジュ岡田ブログ｜河合工務店

お楽しみさまです！




12月とは思えない陽気に

クリスマスシーズンだということを

すっかり忘れてしまう

オカピーことコンシェルジュの岡田です(*￣∇￣)ノ

・・・アイスはオールシーズンOK！

お米は半年以上食べてないです。

プチ糖質制限(笑)



冬将軍はまだウトウトと寝ぼけているかもですね

あといくつ寝ると・・・

もうお正月！？

・・・早っΣ(￣ロ￣lll)


気を引き締めて・・・

身も引き締めて？(笑)・・・

顔晴りましょー！！

倒れない程度なら・・・

無理をするのも時には必要です。

そう思っています

人間は意外と頑丈？(*^ ^*)

（・・・脆い！？(笑)）


フィジカルとメンタルのバランスが大事！

外は寒い日もありますが・・・

たまには運動するのもいいですよ

アドレナリン？成長ホルモン？が出て

気持ちがリフレッシュされます(〃∇〃)


ナーバスな時やメランコリックな気分の時こそ

体を動かしてみてはいかがですか？(*^ ^*)

筋トレでもOKですね♪

散歩でも大丈夫

部屋の掃除でも問題ありません(笑)

便器を磨くのは意外と運動になりますよ(￣∇￣)

落ち葉掃きも！(笑)

と、実体験を語ってみたオカピーでした。

身も心も清々しくありたいものですね







ビタミン補給！(笑)



ブログをお読みいただきまして

ありがとうございました


明日も楽しんでいきましょーね♪