コンシェルジュ岡田ブログ｜河合工務店

お楽しみさまです！




体重が元に戻った

おかちゃんです(￣∇￣)


と、言いつつ・・・





身の回りには誘惑がいっぱい(笑)


ありがとうございます

妙子さんがスタッフみんなに

おすそ分けをしてくださいました♪


めでたいクッキー！

食べるだけでハッピーを感じられそう


糖分補給でより仕事に集中できました(*^ ^*)


スイーツも適度ならOKです！

食べ過ぎはNGですが(笑)


消費するより

摂取した方が多いと

蓄積されます。

これが基本になります。


夏に向けて・・・

少し肉体を引き締めたいと考えるなら

消費を増やすか

摂取を抑えるか

どっちかですね(￣∇￣)



さて、腹筋でもするかな！(笑)